Assalamuallaikum wr.wb
kali ini gue bakal bahas tentang "DIET" empat huruf yang kayaknya simple tapi gak se simple namanya. kenapa? karena DIET itu cuma gampang di niatnya aja pas ngelakuinnya susah nya minta ampun. tergantung orang nya juga kali ya tapi gue gitu sih selalu ada kata besok untuk Diet haha
gue udah pernah nyobain segala macam bentuk diet.
dari diet KARBO itu loh kurangin makan makanan yang tingkat karbohidratnya tinggi contohnya NASI kalian tahu sendiri kan orang indonesia kalo belum makan nasi belum bisa di bilang makan. pernah juga nyobain diet lemak yah sebisanya lah gue ngurangin makanan terenak menurut gue sih yaitu BAKSO gila sumpah susah banget buat gak tergoda sama makanan yang satu ini.
pernah juga coba minum perasan jeruk nipis di campur air hangat setiap bangun tidur, efeknya sih lumayan tapi tahannya cuma seminggu gara-gara gue punya gangguan di lambung. ah sial!! gak kurus-kurus deh kalo semuanya cuma abis di niatnya aja.
sempat gue berpikir, emang penting yah bentuk tubuh untuk perempuan? kalo menurut gue sih gak penting-penting juga asal berat badan kita gak lebih dari 100kg aja sih. bukan karena seseorang akan menjadi jelek dengan bobot badan seperti itu ini lebih di kesehatan kalo kita obesitas kan segala macam penyakit bisa masuk ke tubuh kita.
buat cewek-cewek yang suka diet ekstrim mending di pikirin dulu deh.. kata dokter sih diet yang sehat itu seminggu turunnya gak lebih dari 2kg itu baru diet sehat.
dengan kita makan teratur setiap harinya, minum air putih yang banyak, olahraga badan juga akan bagus dengan sendirinya.
cantik gak harus kurus kog,cukup kita PD (Percaya diri) dengan badan dan sayang badan kita gue rasa sih gak ada masalah ya ... yang penting sehat.
kalo kita PD pasti inner beauty nya bakal keluar sendiri. :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar